salads

salads

Με μία σαλάτα τη μέρα θα αυξήσεις την κατανάλωση λαχανικών και φρούτων και θα γεμίσεις με αντιοξειδωτικά συστατικά

Μια σαλάτα εμπλουτισμένη με μια καλή πηγή πρωτεΐνης μας βοηθά να μειώσουμε σημαντικά την κατανάλωση θερμίδων την υπόλοιπη μέρα

Crispy Chicken Pasta

Πέννες τρικολόρ, Σνίτσελ Κοτόπουλο, σπανάκι, καρέ ντομάτας, παρμεζάνα, σπιτική καπνιστή dressing γιαουρτιού

5,20/ 6,80 €

Pesto Κοτόπουλο

Φιλέτο κοτόπουλο, mozzarella, ντοματίνια, baby ρόκα, pesto βασιλικού

5,30/ 6,90 €

Greek Pasta Salad

Πέννες τρικολόρε, αγγουράκι ψιλοκομμένο, ντοματίνια, πράσινη πιπεριά, ελιές, ανθότυρο, κρεμμυδάκι φρέσκο, σπιτική vinegraite balsamico

4,60 / 6,00 €

Fusilli Κοτόπουλο

fusilli, κοτόπουλο, tricolore πιπεριές, τριμμένη παρμεζάνα, baycon, χειροποίητη dressing παρμεζάνας

5,00 / 6,50 €

Φαρφάλες Ψητά Λαχανικά

Ψητά κολοκύθια και μελιτζάνες, μανιτάρια σωτέ, ψητές πιπεριές, σάλτσα πέστο βασιλικού, ντοματίνια, baycon, baby ρόκα

5,00 / 6,80 €

Πένες Τόνου

Μαύρες πένες, άνιθος, καρότο, φρέσκο κρεμμύδι,ελιές, σπιτική dressing πιπεριάς φλωρίνης

5,00 / 6,80 €

Delight Salad

Radiccio, iceberg, Baby ρόκα, Φιλέτο κοτόπουλο,ανθότυρο, καρέ ντομάτας, καρότο, σταφίδες και χειροποίητη dressing balsamico

5,30 / 6,90 €

Γαρίδες Αβοκάντο

Γαρίδες, αβοκάντο, iceberg, λόλα, ραντίτσιο,καρέ ντομάτας, αγγουράκι ψιλοκομμένο, καλαμπόκι, χειροποίητη καπνιστή dressing olio

6,00 / 7,50 €

Μαύρες Φακές Beluga

μαύρες φακές, κόκκινες γλυκοπατάτες, φέτα, ντοματίνια, ρόκα και χειροποίητη vinegraite balsamico

5,20 €

Fresh Tuna

iceberg, τόνος, ξανθιά σταφίδα,καλαμπόκι, κουκουνάρι, σέλερι,άνηθος και dressing μουστάρδας με μυρωδικά

5,40 / 7,00 €

Salmon Quinoa

Λόλα, iceberg, καπνιστός σολωμός, λευκή και κόκκινη quinoa,αβοκάντο, σχοινόπρασο, φυστίκια αιγίνης, άνηθος και vinaigrette πορτοκαλιού

5,80 / 7,80 €

Πειραγμένη Ντακοσαλάτα

βάση απο φρυγανισμένο ψωμάκι απο χαρούπι, chutney ελιάς, καρέ φρέσκιας ντομάτας, κάπαρη, πολύχρωμες πιπεριές, φρέσκος δυόσμος, φέτα και εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο

4,80 €

Chicken Caesars

σαλάτα iceberg, καλαμπόκι, χειροποίητα ριγανάτα κρουτόν, μπέικον, τριμμένη παρμεζάνα, φιλέτο κοτόπουλο, και σπιτική Caesar’s σως

5,50 / 7,00 €

Crunchy Chicken Salad

iceberg, ραντίτσιο, σνίτσελ κοτόπουλο, πιπεριές φλωρίνης, καλαμπόκι, αβοκάντο και dressing μουστάρδας

5,50 / 7,00 €

Chicken Avocado

iceberg, ψητό κοτόπουλο, γραβιέρα, ντοματίνια, αβοκάντο, καλαμπόκι, μπέικον, αμύγδαλο, dressing μέλι-μουστάρδα

5,50 / 7,00 €

Green Chicken

σαλάτα με σπανάκι, baby ρόκα, κουκουνάρι, λιαστή ντομάτα, μπέικον, φιλέτο κοτόπουλου, vinaigrette μέλι-μουστάρδα

5,50 / 7,00 €

Κοτόπουλο Cranberries

σαλάτα με λόλα, iceberg, φιλέτο κοτόπουλο, τραγανή παρμεζάνα, πορτοκάλι, αμύγδαλα, αποξηραμένα cranberries, σουσάμι, vinaigrette μελι-μουστάρδα

5,50 / 7,00 €

Sweet and Healthy

Λαχανίδα καλέ, γλυκοπατάτες, φιλέτο κοτόπουλο, cranberries, quinoa, cottage cheese, αμύγδαλα, χειροποίητη dressing balsamico

5,50 / 7,30 €

Italian Lover

Μαύρες Πένες, πέστο βασιλικού, σπανάκι, καρέ ντομάτας, μοτσαρέλα(vegan-low fat)

3,90 €

Chicken Parmesan

Κοτόπουλο φιλέτο, fusilli tricolore, avocado, parmesan και χειροποίητη dressing καπνιστό γιαούρτι

3,90 €

Chicken Quinoa

Σπανάκι, τρίχρωμη κινόα, ντοματίνια, φιλέτο κοτόπουλο, καλαμπόκι, λαχανίδα καλέ, χειροποίητη μουστάρδα με μυρωδικά

3,90 €

fitness

Πατατοσαλάτα με κόκκινη γλυκοπατάτα, αυγό βραστό, τόνος και αβοκάντο. Συνοδεύεται απο χειροποίητη dressing γιαούρτι.

3,90 €