healthy olio cafe
Η υγιεινή διατροφή δεν είναι δίαιτα. Είναι φιλοσοφία. Είναι τρόπος ζωής! Δεν έχει ημερομηνία λήξης, την ακολουθούμε εσαΰ, γιατί αγαπάμε τον εαυτό μας, τον κόσμο γύρω μας και καρπωνόμαστε τα μακροχρόνια αποτελέσματά της στην εμφάνισή μας, τα συναισθήματα, τις σχέσεις μας με τους άλλους ανθρώπους. Όλα ξεκινούν από το γεγονός ότι μας κάνει να νιώθουμε καλά με τον εαυτό μας
νηφάδες βρώμης-πρωτείνη με άρωμα βανίλιας-chia seeds-γιαούρτι 2%-rasberries-μέλι- στο τέλος προσθέτουμε γάλα αμυγδάλου με γεύση βανίλιας
νηφάδες βρώμης-κινόα- φυστικοβούτυρο-εκχύλισμα κανέλας και μέλι- μπανάνα- στο τέλος προσθέτουμε γάλα καρύδας
acai berry, φυστικοβούτυρο, γάλα αμυγδάλου με γεύση σοκολάτας, μέλι, μπανάνα, φράουλες. Topping με μπανάνα, σταγόνες μαύρης σοκολάτας, καρύδα και chia seeds NUTR INFO: 300Kcal – 25gr protein […]
acai berry, γάλα αμυγδάλου με γεύση βανίλια, μπανάνα, φράουλες, ανανάς, blueberries. Topping με ακτινίδιο, ανανά, chia και καρύδα. NUTR INFO: 297Kcal – 15gr protein – 38gr carbs […]
γάλα σόγιας με άρωμα βανίλιας, raw spirulina, μπανάνα, αβοκάντο, πρωτείνη βανίλιας. Topping με chia, καρύδα, berries,ακτινίδιο και χειροποίητη granola NUTR INFO: 320Kcal – 4gr protein – 70 […]
γάλα αμυγδάλου, blue spirulina, μάνγκο, μπανάνα και topping με αμύγδαλα, σπιτική γκρανόλα, αμύγδαλα και καρύδα NUTR INFO: 350Kcal – 5gr protein – 84 gr carbs – 4gr […]
γάλα αμυγδάλου, maca, βρώμη, γύρη, μπανάνα, ανανάς και πρασινο μήλο. Topping με berries, σπιτική γκρανόλα και κολοκυθόσπορο. 3,30 NUTR INFO: 260Kcal – 7gr protein – 75 gr […]
γάλα ρυζιού,μπανάνα, αβοκάντο, σπανάκι, βρώμη,λιναρόσπορος, macha. Topping μπανάνα, σπασμένος λιναρόσπορος, καρύδα, και χειροποίητη granola 3.3 NUTR INFO: 280Kcal – 15gr protein – 80 gr carbs – 3gr […]
Choco lovers chia pudding: Σπόροι chia μέσα σε γάλα αμυγδάλου με γεύση σοκολάτας, κακάο και σιρόπι αγαύης. Topping μπανάνα, καρύδα, σταγόνες μαύρης σοκολάτας και αμύγδαλα.50 NUTR INFO: 285Kcal […]
scrambled eggs μαγειρεμένα με pasta τρούφας μανιταριών, quinoa, avocado, ντοματίνια, σπανάκι